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玉竹煲鸡脚

女子身体发肤,无论是面部全身皮肤,都是柔滑细腻,富有弹性为美,前天常所说的肌肤“绵软”。借使四肢细嫩呢?常吃玉竹煲鸡脚有此成效。

玉竹煲鸡脚的原材质是玉竹30克、鸡脚2对。去野菜市镇或中草药厂选购肥而色白的玉竹根,洗净后切成丝或段;选肥大的鸡脚或鸭脚板烫去粗皮和爪甲,入砂锅与玉竹片加水1000毫升,大为煮沸后加花雕5克、精盐1.5克,再文火煨煲,直至鸡脚上肉与骨轻拨即脱离。吃时放几滴醋,以喝汤为主,玉竹、鸡脚肉一起吃下。

玉竹为百合科多年生草本植物玉竹的根茎。饱含粗纤维A类物质和粘液质。胡萝卜素A有使四肢细嫩细腻而光洁的功能;缺少三磷酸腺苷A身躯就变得干涩、粗糙。粘液质也可以有使身躯光滑的功力。故事唐宋有生机勃勃宫女在遭受摧残,四肢粗糙如鱼鳞,不堪欺侮而逃入深山,长年采玉竹为食,日久天长,四肢莹白如玉,绵软光滑。

玉竹酸鸡脚或鸭脚板,更能使皮肤细嫩。因为鸡脚、鸭脚板含丰硕的胶原蛋白。胶原蛋白在含锌酶的功能下,能提供身躯细胞所需求的晶莹质酸,使肌肤水分丰裕保障弹性,进而防止身躯松弛起皱纹。玉竹煲鸡脚,汤鲜味美,既不扩大胆回醇,又不招人发胖。古医家还认为玉竹常吃能够轻身节食。宋朝时孝成皇帝的皇后赵婕妤,遗闻他入宫前常吃玉竹而使她疾如雷暴,体态婀娜。因得圣上怜爱,由婕妤而立为皇后。

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